日本の平均身長、他の国との違い、そしてそれに影響を与える要因を学びましょう。
日本の平均的な男性または女性の身長はどのくらいですか？
日本の平均身長に関するこのガイドは、傾向や影響を与える要因を説明し、日本の人体測定の構成に興味がある人々にとって便利なリソースを提供します。
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2021年日本における年齢別平均身長差
日本では世代ごとに平均身長に違いがあります。2023年時点で、男性の平均身長は171 cm（5フィート7インチ）、女性は158 cm（5フィート2インチ）です。若い世代は一般的により背が高く、これには改善された栄養と医療が影響しています。以下は2021年の日本の性別および年齢別の平均身長一覧です。
年齢グループ | 女性の身長 (cm) | 男性の身長 (cm) |
15-24 | 158.7 | 171.2 |
25-34 | 157.3 | 170.3 |
35-44 | 156.5 | 169.3 |
45-54 | 155.0 | 167.4 |
55-64 | 153.9 | 166.3 |
65歳以上 | 152.6 | 165.3 |
出典: 日本厚生労働省（2021年9月時点のデータ）
平均身長比較: 日本と他国
2019年、日本の成人男性の平均身長は約170.8 cm (約5フィート7インチ)、女性は159.5 cm (ほぼ5フィート2インチ)です。
これは西洋諸国としては少し低く感じられるかもしれませんが、東アジアや東南アジアの多くの国々とほぼ同じで、シンガポールや中国などの一部の国より少し低いです。
遺伝子、栄養、全体的な健康状態、そして社会経済的地位が、それぞれの人々の平均身長に影響を与えています。
以下に、日本の全国平均身長と他のいくつかの国との比較を示します:
国 | 男性 | 女性 |
日本 | 170.8 cm (5フィート7インチ) | 159.5 cm (5フィート2インチ) |
アメリカ | 177 cm (5フィート8インチ) | 163 cm (5フィート3インチ) |
オーストリア | 178 cm (5フィート8インチ) | 166 cm (5フィート4インチ) |
イギリス | 178 cm (5フィート8インチ) | 164 cm (5フィート3インチ) |
ドイツ | 180 cm (5フィート9インチ) | 166 cm (5フィート4インチ) |
フランス | 178 cm (5フィート8インチ) | 164 cm (5フィート3インチ) |
カナダ | 178 cm (5フィート8インチ) | 165 cm (5フィート4インチ) |
スウェーデン | 180 cm (5フィート9インチ) | 167 cm (5フィート4インチ) |
ベルギー | 179 cm (5フィート8インチ) | 164 cm (5フィート3インチ) |
ノルウェー | 180 cm (5フィート9インチ) | 166 cm (5フィート4インチ) |
マレーシア | 168 cm (5フィート6インチ) | 157 cm (5フィート3インチ) |
シンガポール | 173 cm (5フィート8インチ) | 161 cm (5フィート3インチ) |
イラン | 175 cm (5フィート8インチ) | 161 cm (5フィート3インチ) |
インド | 166 cm (5フィート5インチ) | 155 cm (5フィート1インチ) |
中国 | 175 cm (5フィート8インチ) | 163 cm (5フィート4インチ) |
出典: Wikipedia (2019年のデータ)
日本の平均身長に影響を与える要因
過去10年間で、日本人の平均身長は徐々に高くなっています。改善された医療や栄養、そして全体的な健康とフィットネスへの意識の高まりが、その要因として挙げられます。
世界保健機関をはじめとする日本の大学の研究は、これらの進歩が遺伝的要因と組み合わさり、国民の身長に影響を与えていると指摘しており、生活の質や医療の変化がどのように外見に現れるかについて興味深い洞察を提供しています。
栄養: 食事で最も影響を与えているのは、タンパク質、カルシウム、ビタミンが豊富な食事で、これが子供から青年期にかけて成長に良い影響をもたらしています。
医療: 十分な医療サービスへのアクセスにより、成長に関連する問題が早期に発見され、予防的な健康管理と子供の発育チェックにより重点が置かれています。
遺伝: 身長の上限は遺伝的要因で決まりますが、遺伝子と環境が相互作用することで、世界中の人々の間での身長差を説明します。
社会経済的地位: 個々の経済的余裕や地域の経済水準は、バランスの取れた食事と医療へのアクセスに影響し、身体の成長に影響を及ぼします。日本の平均給与も生活水準や健康な発育に必要な資源へのアクセスに影響を与える要因です。
身体活動: 子供時代と青年期の定期的な運動は成長に影響を与え、結果として平均身長が高くなる可能性を持っています。
環境要因: 都市部または農村部の環境に住んでいることで、食事、汚染、社会的習慣によって健康と成長に異なる影響が生じます。
さらに、日本の法定飲酒年齢が20歳に設定されていることは、成長期におけるティーンエイジャーの社会行動に影響を与え、その健康と発育に影響を及ぼす可能性があります。
公衆衛生政策: 国家が主導する子供の栄養と健康の改善プログラムは、結果として国民の身体的発育を変化させる可能性があります。
これらの要因のバランスが崩れることで、日本の過去から現在にかけて身体的発育の変化が生じることがあります。
よくある質問
1. なぜ若い日本人の身長が伸びているのですか？
健康状態の改善と栄養の質の向上が、若い日本人の身長を伸ばしています。
2. 日本人の身長は他のアジア諸国と比べてどうですか？
一般的に、日本人は中国やシンガポールよりも背が低いですが、東南アジアのいくつかの国よりは背が高いとウィキペディアには書かれています。
3. 日本での身長は何によって決まりますか？
遺伝も一因ですが、食事、医療の質、生活習慣の選択も影響します。
4. 世界で最も背の高い人々がいる国はどこですか？
世界で最も背が高い人々はオランダに住んでおり、オランダの男性は通常183cm（6フィート0インチ）、女性は平均170cm（5フィート7インチ）です。他にもデンマーク、ノルウェー、モンテネグロといった国が背の高い国として知られています。
5. そして最も小さい日本人は赤ちゃんですか？
その通りです！世界一小さな赤ちゃんが東京で生まれ、重さ僅か268グラム（9.45オンス）でした。生まれたときの非常に小さいサイズに関連する困難にもかかわらず、数ヶ月後には健康を回復して退院しました。
概要
日本の人々は、医療と生活水準の向上のおかげで、10年前よりも今は背が高くなっています。
彼らは巨人ではありませんが、世界と比較すると、平均身長が日本の生活の向上を物語っています。
この単純な事実を知ることで、都会の雑踏や田舎の村々を巡る旅が少し豊かになります。日本での冒険をさらに楽しめる理由がまたひとつ増えました！