ベテランの旅行者として、いくつかの国を訪れた経験がありますが、ノルウェーは私の旅の中でも特別な場所を占めています。
壮大な景色、魅力的な歴史、そしてバイキングに夢中な子供にとっての重要性が相まって、私のお気に入りの旅行先となっています。
この投稿では、11日間のノルウェー旅行の旅程を紹介します。旅の準備を進めるための基本情報をカバーし、道案内をします。それでは、始めましょう！
1. ノルウェー旅行のルートを計画する際の考慮事項
バイキング（そしてトロールやフィヨルド）の国に足を踏み入れる前に、いくつかの重要な要素を考慮しておくと良いでしょう。これらの要素は、旅行に大きな影響を与えます：
予算: 予算をしっかりと把握しましょう。食事や宿泊施設の選択にも影響を与えます。
宿泊オプション: 居心地の良いキャビンから豪華なホテルまで、滞在を楽しむための選択肢を選びましょう。
季節: ノルウェーはロシアと同様に季節に大きく影響される国なので、訪問時期をしっかりと選びましょう。
興味とアクティビティ: 最高峰に挑むための旅なのか、それとも北極圏のマクドナルドを目指す旅なのか、それは重要な要素です。
健康と安全: 健康アドバイザリーを確認し、必要な保険に加入しておきましょう。
旅行制限とビザ: 特にCOVID-19後の制限を考慮して、書類が揃っているか確認しましょう。
2. ノルウェーを探索：11日間の旅
さあ、ここに来ました。ノルウェーの見どころを11日間で巡るための旋風ツアーです。定番の観光スポットと、あまり知られていないけれど称賛に値する場所も紹介します。
オスロを起点に、再びオスロに戻るルートを辿り、文化と自然の見どころをしっかりと堪能しましょう。
ノルウェー11日間の旅行表:
日程 | 目的地 | おすすめアクティビティ/ルート |
1 | オスロ | オスロ・オペラハウス、ムンク美術館、国立美術館、市内中心部でショッピング 宿泊先: 市内中心部 |
2-5 | トロムソ | 2日目: 街の探索、ケーブルカー、夜景を見る 3日目: センジャ島への日帰り旅行、オーロラハンティング 4日目: クヴァル島とリングヴァス島の訪問、トルスヴォーグへフェリー移動 5日目: トロムソ大聖堂の見学、ロフォーテン諸島へのボート |
6-9 | ロフォーテン諸島 | イーヴェネス空港で車をレンタル 6日目: イーヴェネスからスヴォルへのドライブ 7日目: ハムノイへのドライブ 宿泊先: ビーチフロントの部屋がおすすめ 食事: 北極の甘エビやサーモン 8日目: レイネとÅの町訪問、スヴォルへ戻る観光: ミニミュージアム、海辺の赤い木造家屋 9日目: スヴォルからイーヴェネスへ戻り、ベルゲンへの飛行機移動 |
10-11 | ベルゲン | ブリッゲンの桟橋、ケーブルカーでの散策、地元のシーフードを楽しむ 宿泊先: 駅近くで便利なホテル |
1日目：オスロ
オスロに到着したら、最初のストップはオスロ・オペラハウスです。ここではショーを観るのも良いですが、傾斜した屋根の上を歩くだけでも十分楽しめます。
その後はムンク美術館であの有名な絵を鑑賞し、彫刻公園を散策した後、アーケル・ブリュッゲのトレンディなバーやレストランで地元のように過ごしましょう。
今日の見どころ：
オスロ・オペラハウス: 建築をチェックし、屋上からの景色を楽しんでください。
ムンク美術館: エドヴァルド・ムンクの代表作に焦点を当てた美術品を鑑賞しましょう。
国立美術館: 新しい建物で、ノルウェーのアート、建築、デザインに触れることができます。
アーケル・ブリュッゲ: モダンな港湾エリアで、散歩や食事、オスロの日常を楽しむのに最適です。
宿泊先：
市内中心部のカール・ヨハン通り近くには多くのホテルがあり、観光やショッピング、ナイトライフへのアクセスが簡単です。
オスロ・パスを活用すれば、30以上の美術館への無料入場や無料の交通機関が利用できます。
観光には、晩春や初夏の訪問が、最大限の日照時間を得るのに最適です。
2-5日目：トロムソ
オスロからトロムソへ飛び、北極圏の冒険を始めましょう。トロムソは「北極圏への玄関口」として知られ、劇的なフィヨルドと山々の景色を背景に、文化的なアクティビティとアウトドア体験が楽しめます。
2日目：到着と市内探索
2日目は、トロムソに到着し、街を散策して方向感覚を掴みましょう。市内中心部を歩き、地元のショップを巡り、周囲の海の美しい景色を楽しんでください。
また、フィエルヘイセンケーブルカーに乗って、ストーステイネン山の展望台から、真夜中の太陽のゴールデンライトや、冬には凍えるようなオーロラを眺めることができます。
今日の見どころ：
フィエルヘイセンケーブルカー: 展望台への旅は、トロムソと周辺の島々のパノラマビューを提供します。
夜の街の灯り: 真夜中の太陽の下でも、オーロラの下でも、トロムソの夜のユニークな雰囲気を楽しみましょう。
宿泊先：
トロムソ中心部のホテルに滞在すると、観光名所や食事の選択肢に徒歩でアクセスできます。
3日目：センジャ島への日帰り旅行
車をレンタルし、近くのセンジャ島への日帰り旅行に出かけましょう。センジャ島は、その美しい風景と小さな絵のような漁村で知られています。豊かな森林から切り立った山々まで、多様な景色を探検し、静かなハイキングを楽しめる場所を見つけてください。
今日の見どころ：
絶景ドライブ: センジャの最も美しい景色を通る、よく整備された国道ナショナルツーリストルートをドライブしましょう。
オーロラハンティング: 夜はガイド付きのグループに参加し、オーロラを追いかける一生に一度の体験をしましょう。
宿泊先：
オーロラホテルやセンジャ島のキャビンで、美しい景色を楽しみながら宿泊しましょう。
4日目：クヴァル島とリングヴァス島
冒険を続け、クヴァル島とリングヴァス島を探検しましょう。これらのあまり訪れられない場所では、ワシやクジラなどの野生動物を観察する機会があります。
トルスヴォーグの孤立した村へフェリーで向かい、北極の荒涼とした美しさを感じることができます。
今日の見どころ：
野生動物観察: ガイド付きツアーに参加し、地元の動物を観察しながら、北極圏の生態系について学びましょう。
トルスヴォーグへのフェリー: 地元の生活を体験しながら、素晴らしい海景色を楽しみましょう。
宿泊先：
地元のゲストハウスまたはキャビン: より充実した滞在をお楽しみいただくために、クヴァロイヤ自体にさまざまなゲストハウスやキャビンがあります。
多くの場合、地元の自然の壮大な景色を望む、より趣のある家庭的な環境を提供しています。一晩滞在すると、北極の夜の静けさを真に感じることができるだけでなく、適切な季節には、文字通りオーロラを見つけるための最良の方法でもあります。
5日目：トロムソ大聖堂とロフォーテン諸島への出発
トロムソを去る前に、ノルウェー唯一の木造大聖堂であるトロムソ大聖堂を訪れ、その美しいゴシック様式の外観を堪能しましょう。午後にはロフォーテン諸島へのボートに乗り、次の目的地へ向かいます。
今日の見どころ：
トロムソ大聖堂: この建築の宝石を探索し、静かなひとときを楽しみましょう。
ロフォーテン諸島へのボート: 地元のフェリーまたは高速船に乗り、トロムソの海岸線が遠ざかるのを眺めながら移動します。
宿泊先：
ボートでロフォーテンに向かう前夜は、トロムソに滞在して、次の旅に備えて十分な休息を取りましょう。
服装: トロムソやその周辺の天候は急変することがあるため、レイヤード服を準備しておきましょう。
レンタカーの運転: 冬に訪れる場合、雪道や氷道での運転に慣れていることが重要です。
ロフォーテンへのボートチケットは事前に予約しておくと、ピークシーズンに確実に席を確保できます。
6-9日目：ロフォーテン諸島
イーヴェネス空港へ飛び、次の数日間は美しいロフォーテン諸島を探索しましょう。空港で車をレンタルしてください。絶景や絵のような町々を存分に楽しむために必要です。
6日目：イーヴェネスからスヴォルヴェルへ
イーヴェネス空港からロフォーテン諸島の非公式な首都であるスヴォルヴェルまでドライブしましょう。このドライブでは、島を特徴づける素晴らしいフィヨルドと山々の最初のセットを目にすることができます。
夕方はスヴォルヴェル港を探索し、世界でも最も新鮮なシーフードを味わいながらリラックスしましょう。
今日の見どころ：
スヴォルヴェル探索: 有名な岩の形成スヴォルヴェル山ヤギをハイキングし、冒険的なハイキングと素晴らしい景色を楽しみましょう。
港での夕食: 北極圏の甘エビなど、驚異的な地元のシーフード料理を味わいましょう。
宿泊先：
スヴォルヴェルのホテルやゲストハウスを選ぶと、地元の観光スポットへのアクセスが簡単です。
7日目：スヴォルヴェルからハムノイへ
次に、ロフォーテン諸島のハムノイへドライブしましょう。赤いロルブーのキャビンが険しい崖と深い海に囲まれた光景で知られ、多くの旅行者が訪れる魅力的な漁村です。ドライブ自体も素晴らしい体験です。
今日の見どころ：
写真タイム: ハムノイはロフォーテンで最も写真に収められるスポットの一つです。ノルウェーの伝統的な漁業文化の象徴的な風景を見たことがあるでしょう。
地元の博物館訪問: 小さな地元の博物館で、地域の歴史やアートと触れ合いましょう。
宿泊先：
伝統的な**ロルブー（漁師のキャビン）**に滞在し、ロフォーテンのユニークな魅力と歴史に浸りましょう。
8日目：レイネとÅを探索
次にレイネへ向かい、自然美を堪能できる探索の日を過ごしましょう。この町は世界で最も美しい場所の一つとして知られています。
その後、ロフォーテン諸島の端に位置する実際に**Å（オー）**と名付けられた村を訪れましょう。
今日の見どころ：
レイネ: 周囲の島々とフィヨルドを一望できるレイネブリンゲンのハイキングを楽しみましょう。
Å: ノルウェー漁村博物館を訪れ、ロフォーテンでの伝統的な暮らしについて学びましょう。
宿泊先：
ハムノイの宿泊施設に戻るか、気分転換としてレイネで別のロルブーに滞在するのも良いでしょう。
9日目：イーヴェネスに戻り、ベルゲンへ飛行
スヴォルヴェルからイーヴェネスへ戻り、展望ポイントでのんびりしたり、町を探索したりしながら最後の写真撮影やゆっくりとした昼食を楽しみましょう。その後、夕方にベルゲン行きの飛行機に乗り、次の旅の準備を整えます。
アクティビティ:
早めに車を予約しましょう。ピークシーズンには車が不足することがあります。
天気予報を毎日確認してください。北極圏では天気が激変することがあり、ハイキングなどの屋外アクティビティに影響を与えるかもしれません。
急がない: ロフォーテンは、ゆっくりとしたペースでじっくりと楽しむべき場所です。
10-11日目：ベルゲン
冒険の最終目的地は、ノルウェーの都市の中で快適な第2の都市ベルゲンです。ユネスコ世界遺産に登録されているブリッゲン地区を散策し、フロイエン山へのケーブルカーに乗り、活気ある魚市場を見て回りましょう。
アクティビティ：
ブリッゲン: ベルゲンの古い埠頭に並ぶ歴史的な木造家屋を散歩しましょう。
フロイエン山: ケーブルカーに乗って、ベルゲンの街を見下ろす空中ビューを楽しんだり、広がるハイキングコースにアクセスしましょう。
ベルゲン魚市場: 新鮮な魚やタラバガニ、地元の特産品を味わいましょう。
宿泊先：
市内中心部に滞在すると、ブリッゲンやケーブルカーの駅に近く、便利です。
ベルゲンの雨の多さに備え、傘や防水の服装を用意しましょう。
ベルゲンの多くの博物館では、月に数回、無料入館日が設けられています。
11日間の旅程を変更するためのヒント：
長めの旅行: オスロにもう1日滞在し、オスロフィヨルドなど周辺の自然の景観をさらに探索しましょう。
短めの旅行: トロムソやベルゲンでの滞在期間を短縮することを検討してみましょう。
3. 試すべきノルウェーの料理トップ10
ノルウェーの素晴らしい景色から素晴らしい料理に移るとき、この国の素晴らしい贈り物の 1 つである料理を忘れないでください。
ここでは、伝統的なノルウェー料理と現代的なノルウェー料理の両方の本当の味を味わうためにぜひ試していただきたい 10 の料理をご紹介します。
1. ラクフィスク:
魚を丸ごとフィレにして数ヶ月間発酵させたもので、サワークリームやフラットブレッドと一緒に提供されます。強い風味が特徴で、ノルウェーの食文化を体験する上で欠かせない一品です。
2. レフセ:
ジャガイモ、牛乳、小麦粉から作られた柔らかい甘いフラットブレッド。バターとシナモンシュガーやベリージャムを巻いて食べるのが一般的で、クリスマス時期に特に楽しまれるコンフォートフードです。
3. ショットカーケル:
ノルウェー風のミートボールで、スウェーデンのそれよりも大きく、味付けは控えめ。茹でたジャガイモ、グレイビー、リンゴンベリージャムと一緒に提供されます。
4. ブルノスト:
ノルウェー独自のチーズで、牛乳、クリーム、ホエーをゆっくり煮詰めたキャラメル風味が特徴。パンやワッフルにスライスして乗せて食べてみてください。
5. バカラオ:
トマト、タマネギ、ジャガイモで作られた鍋料理で、塩漬けタラがたっぷり入っています。特に沿岸部で一般的な、海の伝統を感じさせる一品です。
6. フォーリコール:
ラム肉とキャベツを使った料理で、ノルウェーの国民食とされることもあります。ゆっくり煮込んで、茹でたジャガイモとブラックペッパーの粒と一緒に提供されます。
7. クリップフィスク:
干して塩漬けにされたタラの総称で、他の地域料理（バカラオなど）に使用されます。タラを戻すための水に浸す作業も、小さな文化として存在します。
8. スヴェレ:
アメリカのパンケーキに似ていますが、よりリッチで甘く、サワークリーム、ジャム、または砂糖を添えて提供されます。ノルウェーのフェリーでよく見られるおやつです。
9. ピンネショット:
クリスマスの伝統料理で、乾燥させた塩漬けの羊肉のリブを、樺の枝を使って蒸し焼きにし、スモーキーな風味を楽しむ一品です。
10. ムルテクレム:
北極圏で採れるクラウドベリー、砂糖、生クリームを使った層状のデザートで、クリーミーな仕上がりが食事の締めにぴったりです。ノルウェーの自然の恵みを感じられます。
4. ノルウェー旅行のための追加ヒント
必需品の持ち物
ノルウェーの天気は予測不可能で、地域ごとに異なる気候が一日にすべて体験できることもあります。以下のものを忘れずに持参してください。
レイヤード服: 晴れ、雨、雪を同日に体験することもあるため、通気性があり、防風、防水の服を用意しましょう。
快適な靴: トレイルには耐久性のある防水ハイキングブーツ、街歩きには快適な靴を準備してください。
日焼け対策: 北極圏でも夏の太陽は強烈です。サングラス、帽子、日焼け止めを持参し、天気が涼しいとは限らないことを念頭に置いてください。
旅行用アダプター: ノルウェーではタイプFのプラグが使用されているため、電子機器用の正しいアダプターを持っていきましょう。
現金と地元アプリ
ノルウェーのほとんどの場所では現金をあまり使いませんが、小さなお店や田舎のスポットなど、万が一に備えて現金を用意しておくのが賢明です。
ローカルアプリをダウンロードすることをお勧めします。
Vipps: ノルウェーでのモバイル決済アプリ。ビルの分割やファーマーズマーケットでの支払いが簡単にできます。
RuterBillett: オスロ周辺の公共交通機関を利用する際に便利なアプリです。チケットはスマホで購入可能です。
地元のマナーと習慣
文化を理解することで、ノルウェーでの滞在がスムーズになります。
挨拶: ノルウェーの握手はしっかりとしており、地元の人々は控えめな態度を好みます。直接的なアプローチを好むため、遠回しな表現は避けましょう。
自然への敬意: ノルウェー人は自国の自然美を誇りに思っており、それを尊重することが期待されます。ごみ処理やキャンプ、ハイキング時のルート遵守など、ガイドラインを守りましょう。
静けさとプライバシー: ノルウェーの「ヤンテローヴェン」の概念には、目立つことや他人の静けさを乱すことを避ける規則があります。列車内で静かにしているノルウェー人を見ても驚かないでください。おしゃべりは控えめにしましょう。
交通手段
ノルウェーは優れた交通ネットワークを持っており、移動は比較的簡単です。
電車: Vyがノルウェーの鉄道路線を運行しており、オスロとベルゲン間のような壮大な峡谷を通る路線もあります。
バスとフェリー: 鉄道がない場所では、バスネットワークとフェリーが広く利用されており、特にフィヨルドや島々を巡るフェリーは必見です。
国内便: 長距離を素早く移動する必要がある場合、国内便が便利です。主要都市や遠隔地（例：スヴァールバル）を結びます。
車やスクーターのレンタル
フレキシブルな旅程を楽しみたいなら、車やスクーターのレンタルは便利なオプションです。ただし、注意が必要です。
運転条件: 冬の道路は狭く、照明がなく、氷に覆われていることがあるため、安全のために規則を遵守してください。
運転免許証: 自国の免許証に加え、国際運転免許証が必要になることもあります。
コミュニケーション
多くのノルウェー人は流暢な英語を話すので、言葉の問題はほとんどありませんが、少しのノルウェー語を覚えておくと役立ちます。
基本的なフレーズ: 「Hei（こんにちは）」、「Takk（ありがとう）」、「Hvor er toalettet?（トイレはどこですか？）」など、便利な表現です。
まとめ
ノルウェーでの11日間の旅行日程に従って、壮大な景色、エキサイティングな都市、魅力的な文化が待っています。この冒険は、ノルウェーの美しさを存分に堪能するための素晴らしい機会です。
トロムソのオーロラからベルゲンの滝まで、毎日が自慢の旅となるでしょう。
さあ、このページを印刷して、荷物を詰め、ワクワクする準備をしましょう。素晴らしい体験が待っています！